Sou iniciante, posso praticar o Método da Coletivo?
Pode e deve! Nossa metodologia acolhe desde o aluno mais iniciante até o Pilateiro mais avançado. Possuímos as ferramentas necessárias para adaptar o exercício para cada aluno, respeitando sua individualidade.
Tenho hérnia de disco, posso malhar na turma coletiva com segurança?
Com certeza! Nossos profissionais são muito bem treinados para te avaliar e poder adaptar todos os exercícios necessários para que você tenha segurança na sua prática.
Já cheguei a terceira idade, posso fazer aula na turma com outros jovens?
Claro que pode! Antes de começar a se exercitar na nossa academia do Pilates, todo aluno passará por uma avaliação, onde identificaremos as patologias e alterações que teremos que tomar cuidado, orientando o aluno não só na prática da aula, mas sim para que realize as tarefas do dia-a-dia com segurança.
Estou grávida, posso praticar Pilates no grupo?
Se o seu médico já te liberou para a prática de exercícios, você pode iniciar sua prática na Coletivo. Neste caso trabalharemos com a ênfase adequada e segura para cada trimestre da gestação, preparando não só o corpo da gestante para as alterações posturais, mais também para o trabalho de parto e o puerpério.
Nosso método é super inclusivo!
Nossos instrutores estão preparados para atender qualquer público, adaptando os exercícios com segurança para que você tenha uma experiência positiva de movimento.
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